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Aprender a expresarnos

Este mes, desde el área de Fisioterapia de Idealia traemos un interesante artículo realizado por Miriam Embarek Hernández, alumna en prácticas de Grado de Fisioterapia, que ha realizado una parte de ellas en este Centro, dando una interesante charla a los usuarios en la que se basa el artículo que viene a continuación, sobre la comunicación. Para mantener una buena comunicación, tanto verbal como no verbal, es importante ejercitar músculos con ejercicios que se proponen en las tablas de Fisioterapia que se realizan en el Centro.

APRENDER A EXPRESARNOS

Comunicar es transferir información entre dos o más personas: es necesario que exista una persona que emita un mensaje y otra que lo reciba. La comunicación se divide en dos componentes: comunicación verbal y no verbal. Ambas partes son indispensables para que se produzca una correcta interacción.

COMUNICACIÓN VERBAL

  • Es el uso de las palabras de manera invariable. Puede ser oral o escrita.
  • Según la RAE, la vocalización es la precisa articulación de las vocales, consonantes y sílabas de las palabras para hacer plenamente inteligible lo que se habla o se canta.

COMUNICACIÓN NO VERBAL

  • La comunicación no verbal es un tipo de lenguaje corporal que utilizamos para transmitir mensajes, en la mayoría de casos de forma inconsciente. Es un proceso donde transmitimos información a otra persona sin utilizar ningún tipo de palabra, ni hablada ni escrita.
  • Se dice que la comunicación no verbal va más allá de las palabras, y transmite los verdaderos sentimientos. Por ello, el lenguaje no verbal no miente, a diferencia de la palabra que sí lo hace más fácilmente.
  • Según Albert Mehrabian, durante una conversación el mensaje se transmite de la siguiente manera:
  • 7% a través de las palabras.
  • 38% a través del tono de voz.
  • 55% a través del lenguaje corporal.

De esta manera, el mayor peso recae sobre la comunicación no verbal.

  • El lenguaje no verbal se adquiere de dos maneras: es innato y cultural. Por ejemplo, en los recién nacidos de cualquier lugar del mundo, cuando tienen hambre, lloran y expresan así su malestar. Pero también hay una parte que se aprende y depende de cada cultura o país.
  • Además, según vamos creciendo, vamos modificando nuestras expresiones corporales. Con la edad aparecen las represiones psicológicas, los complejos, la vergüenza…, por lo que, el adulto reprime sus expresiones. Cuanta más edad se tiene, más inexpresiva es una persona, y por lo tanto más difícil de traducir bien el lenguaje de sus gestos.
  • La comunicación no verbal está conformada por los siguientes componentes:
  • La mirada.
  • La sonrisa.
  • Expresiones faciales.
  • La postura.
  • Los gestos.

Como ya se ha mencionado, con la edad se reprimen las expresiones corporales, además de que se encuentran más dificultades en la . Por todo ello, para mantener una buena interacción social es importante realizar un trabajo de estos dos componentes.

Miriam Embarek Hernández (alumna de Grado en Fisioterapia).

¿Qué es la afasia?

 

Al comienzo de nuestro blog, en uno de los artículos hablamos sobre la afasia. Para aquellos que no lo recordéis hacemos un breve resumen de esta alteración.

¿Qué es la afasia?

La afasia es el trastorno del lenguaje que se produce como consecuencia de una patología cerebral.

Se trata de la pérdida de capacidad de reproducir o comprender el lenguaje. Esto se debe a lesiones en áreas cerebrales especializadas en estas funciones. Es entonces una pérdida adquirida en el lenguaje oral.

Dicho esto, en el siguiente enlace podemos escuchar una entrevista emotiva y sincera de una persona valiente hablando de un episodio muy difícil de su vida. La historia de Olivia Rueda, una mujer que perdió y recuperó la capacidad de hablar.

https://www.eldiario.es/carnecruda/programas/Escolar-Bosch-justicia-secuestrada_6_776282372.html

Paula Piqueras – Terapeuta Ocupacional de Idealia Centro de Día para Mayores